Hmm… lecker – die saftigen Vitamine der frischen Zitrusfrüchte genießen und kalorienarm schlemmen!
So geht Genuss und gesunde Ernährung gleichzeitig – 100 g Orangen enthalten rund 50 mg Vitamin C mehr als die Hälfte des empfohlenen Tagesbedarfs. Außerdem stecken in den Orangen unter anderem Vitamine der B-Gruppe, Folsäure, Eisen und Phosphor.
Eine besonders frische Idee ist ein Orangensalat mit Zitrone, Erdbeeren und einem würzig-fruchtigem Sirup – natürlich auch jederzeit erweiterbar mit den eigenen Lieblingsfrüchten.
Ob als Frühstück mit oder ohne Müsli, als leckerer Nachtisch oder als Snack zwischendurch – der feine Sirupgeschmack unterstreicht den Fruchtgeschmack und macht Lust auf mehr. Und mit 47 Kalorien pro 100g Fruchtfleisch passen die Orangen auch in jede Frühjahrsdiät…